Historik

Den traditionella thailändska massagen har enligt legenden rötter i ayurvedisk läkekonst i Indien vid tiden för Buddhas levnad för 2500 år sedan. Kunskapen om massage fördes ut till andra regioner av buddhistiska munkar. I Thailand vidareutvecklades massagekonsten under inflytande av olika medicinska traditioner i Asien till det vi idag kallar thaimassage.

I Thailand är massagen en viktig del av landets kultur och tradition.

Thaimassage - noad thai

Traditionell thailändsk massage är en massageform som, i likhet med andra asiatiska massagemetoder, utförs på hela kroppen. Thaimassagen lindrar muskelspänningar och har en avslappnande och avstressande verkan, men dess kanske viktigaste effekt är att förebygga problem med muskler och leder. Thaimassagens uppgift är alltså att befrämja kroppslig och mental hälsa och samtidigt skänka välbefinnande.

Thaimassage kallas ibland thailändsk yogamassage, vilket antyder att yoga egentligen är ett vidare begrepp än den meditationsteknik vi oftast förknippar med ordet. Thaimassagen och yogan har det gemensamma målet att skänka fysisk och mentalt välbefinnande.

Thaimassagens fördelar

Behandlingstiden

För de flesta är 60 minuter ett lämpligt massagepass, men ibland kan ett kortare eller längre pass vara optimalt.

Några råd

• I förebyggande syfte rekommenderas en behandling varannan till var tredje vecka.
• Undvik att inta en större måltid inom en timme före massagen.
• Massage kan vara olämplig vid vissa sjukdomstillstånd, om du har frakturer eller om du återhämtar dig efter en operation eller långvarig sjukdom. Rådfråga alltid din läkare om du är osäker på om massage är en lämplig behandlingsform för dig.